Drop-in yoga med Nicole

Kom efteråret i møde med yoga der varmer krop og sjæl. Vi fokuserer på ro, balance og koncentration i både traditionelle yoga stillinger og flows hvor bevægelse mellem stillinger indgår. Som i al yoga, er vejrtrækningen en vigtig del og der vil også være åndedrætsøvelser og små meditationer. Efter ca. 50 minutter yoga nyder vi hvilen efter en god yogapraksis. 

Yogaen foregår i den hyggelige Pedersen Dan sal. Der vil være 12 pladser.

Pris 75 kr.  

Husk at tage egen måtte, blokke og tæppe/trøje med.