Fællesspisning og Debat - Få jordforbindelse og slip stress og depression v. Astrid Sandmark fra Selvsået

Hør med udgangspunkt i Astrid Sandmarks egen historie, hvordan havearbejde kan styrke dit mentale helbred samt mildne stresssymptomer og give ro. Derudover kan havearbejdet også være et bidrag til at sikre en grøn og bæredygtig omstilling af vores samfund - som du både kan dyrke alene eller sammen med andre.

I foredraget kommer Astrid ind på, hvordan 'craft psykologien' kan tilbyde os et alternativ til mindfulness, hvorfor det at luge kan være rigtig sundt og hvad du kan gøre her og nu for at komme i gang med at få mere jordforbindelse.

Maden serveres kl. 17.30, og vi hjælper hinanden med at rydde af undervejs.Det koster 80 kroner for voksne pr. gang og 40 kroner for børn. Børn under 2 år spiser gratis med. Det er Fora Hvidovre, Frivilligcenter Hvidovre, Landsforeningen Praktisk Økologi, Det Spiselige Hvidovre, Grønne Nabofællesskaber og Kulturhus Risbjerggaard, der står bag Fællesspisning & Debat