Puls, styrke & balance
22.10.2024
Bevægelse
Kulturhus Risbjerggaard
Dato
22.10.2024
Tid
10:00—10:50
Arrangør
Hvidovre atletik & motion
Varieret træning med et godt mix af puls, styrke, balance, koordination og bevægelighed
Vi kommer hele kroppen igennem hver gang, med energifyldt og varieret træning.
Du risikerer både at komme i bedre form og i godt humør. Holdet er for 60+ år.
Vi kommer hele kroppen igennem hver gang, med energifyldt og varieret træning.
Du risikerer både at komme i bedre form og i godt humør. Holdet er for 60+ år.
Holdet her er for dig der ønsker lidt mere overskud og bevægelse i hverdagen, indholdet bliver et godt mix af puls, styrke, balance, koordination, bevægelighed og gymnastik, både med og uden redskaber.
Sjov og varieret træning, du risikerer at komme i bedre form og i godt humør.
Tirsdage kl. 10.00-10.50 i Risbjerggaards Strunge 1.
Puls, Styrke og Balance: Pris 300,- for sæsonen (sep-dec), vil du også med på det efterfølgende SMART træningshold, koster det kun 200,- (sep-dec) for hold nummer to.
Vil du med på holdet? Skriv til Ida Regitze Krag på Ida@hvidovre-atletik.dk.
